每天晚上都会说梦话今年23岁了，已经八年

      病情分析：
      说梦话不是病.只是你做梦是情绪过于激动使得嘴部肌肉过度运动所致.
      指导意见：
      经常说梦话多半是心火过旺、肝火过热及精神紧张所致引起说梦话的原因很多,有可能是压力过大、精神紧张诱发的。因此经常说梦话的人一定要加强锻炼,同时更要注意休息,调节工作、生活所带来的压力。
      医生询问：
      

      病情分析：
      引起说梦话的原因很多,有可能是压力过大、精神紧张诱发的。因此经常说梦话的人一定要加强锻炼,同时更要注意休息,调节工作、生活所带来的压力可能是神经衰弱的表现，
      指导意见：
      只需调整一番自己的生活节奏，缓解一下压力，调理营养，适当增加一些锻炼，问题会慢慢好起来的。
      

      日有所思，夜有所梦，可能睡眠之前情绪过于紧张，焦虑就会造成一些梦境的出现，而大脑得不到完全的休息，与原种树依然活跃，就会出现梦幻，这种情况，平时学会放松情绪，多做做运动，睡前听听轻松的音乐。
      
      以上是对“每天晚上都会说梦话今年23岁了，已经八年”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      23岁女性每天晚上都会做梦，说梦话，持续八年时间。考虑与梦境的内容有关，如果越来越严重，考虑产生的焦虑，急迫，压抑等情绪，最好找专业心理医生，针对可能存在的负面情绪，矫正不合理认知，学会放松和转移，把关注力投向积极愉快的事物。睡前大脑尽量放空，不要处于兴奋思考状态，可以伴随轻柔的音乐入睡，或者睡前用热水泡脚，吃一些甜食，接受按摩的。