健康咨询描述: 再过几天满17岁了,身高1米53或4左右,我平时比较能吃,主食,零食都吃得多,水果也会吃体重50kg左右,放假每天都会出去散步,可身高还是不见长,到了这个年龄长高还有希望吗?
曾经的治疗情况和效果: 无
想得到怎样的帮助:可以实施,较具体的长高方法,谢谢!
病情分析:
你好,根据你的描述,你是17岁,身高153左右。想要长高。
指导意见:
你好,这个情况的话一般17岁是还有长高的可能的。但是你首先的问题是少吃零食,多吃有营养的食物如牛奶牛肉等,其次是要锻炼最好是采取跳绳的运动。还有的话就是注意睡眠要有7-8个小时。
你好,身高的生长发育受遗传,营养,运动,疾病,生活环境等多种因素影响,其中遗传因素占60%-70%,通过后天的饮食和运动可以使身高增加10-20厘米的增长空间,如果你的骨骺线没有闭合,多喝牛奶,多做弹跳类运动如跳绳运动有助于长高。
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