最近几天睡眠差，易醒，恶心呕吐，食欲下降

      病情分析：
      您好，平时可以吃一些食物来预防失眠如牛奶,水果（苹果,香蕉,梨等）,糖水,小米粥,酸枣仁粥,莲子粉粥等
      指导意见：
      .平时睡前半小时到1小时之间,不宜思考问题或看书等,应作适当的体力活动（如散步）,避免紧张的脑力活动。严重的情况可服用谷维素、B1和安定来调理.

      病情分析：
      这位朋友你好，根据你所说的情况，可能是心脾两虚引起来的表现。心血不足，心神失养，就会造成睡眠不佳，多虑的表现，而脾虚胃弱，则有恶心呕吐的症状。
      指导意见：
      这种情况可以采取心脾双补的措施进行调理，建议服用一段时间归脾丸。
      

      病情分析：
      你的情况属于神经衰弱引起的症状，一般会引起经常头疼头晕和乏力以及失眠多梦等症状的。
      指导意见：
      首先就要注意休息，清淡温热易消化饮食很重要的，建议你积极服药调节治疗的，服用谷维素和维生素B12和脑活素片治疗看看。
      
      以上是对“最近几天睡眠差，易醒，恶心呕吐，食欲下降”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！