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柯菲菲 丽水市中心医院 主治医师
擅长: 睡眠障碍，焦虑症，抑郁症，精分，青春期心理问题等
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2013-02-12 14:29:55
病情分析：
想放松自己就要放松心情,如果你休息时间还在想着工作或其他肯定也会觉得更累.所以放松自己就什么以不要想其他就好了.
指导意见：
再一个就是培养一个好的兴趣爱好,这样你就有事情做了.人关键是得有个目标,有目标了,你就感觉自己做的很多事情都是很有意义的,付出再多也心甘情愿.
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