放松不下来胸闷紧张……
健康咨询描述： 喜欢胡思乱想，会自己害怕，情绪激动的时候会心跳加快，有时候会突然紧张，放松不下来胸会闷，至于紧张什么我也不清楚会越想越害怕，就是放松不下来，就是不知道自己在紧张什么，也不知道在害怕什么，就会一直在意自己会怎样，比如哪里不舒服就会害怕百度问自己怎样了可能就是害怕s？越在意越难受越闷越不放松越来越紧张？心跳会加快
其他类似问题
医生回复区
从介绍的情况看，心跳过快与精神过度紧张激动有关系，这种情况可能与心理承压能力差，或者容易害羞腼腆有关。要想改变这种情况，要调整好心态，不要精神过度紧张焦虑，心思不要太重，需要提高心理承压能力，学会转移注意力，必要时看看心理医生。
就是转移不了注意力，感觉转移注意力就不会那样
寻找自己感兴趣的东西，多做一些自己喜欢的事情，能够帮助分散注意力，或者出去散散心，活动活动
长期心跳加快会怎样，我打游戏激动也会心跳快，但是很重，但是淡定几秒就好了，我以前激动也不会，心理素质很差吧，因为之前一直熬夜后来自己就看了一个熬夜会怎样害怕就心跳加快，然后去检查哪些什么心电图甲亢贫血啊啥的都没事，就是紧张受不了跳快重
从调整心理状态入手，去除不良生活方式，提高心理素质，可以纠正这种情况，暂时不口服抗心律失常药物
我心跳快的时候能快速平静下来，就是紧张没办法那种心很慌很害怕的情况没办法淡定，转移不了注意力，为什么无缘无故突然会这样，是因为当初心跳加快导致的害怕和恐惧吗
口服谷维素，看看中医用中药调理一下
有胸闷气短，那么这个可以做心电图，心脏彩超抽血化验心肌酶谱大多都是心脏神经官能症焦虑引起的，胸闷气短可以吃稳心颗粒倍他乐克平时要多做户外活动，不要焦虑，不要熬夜
相关文章
您可能关注的问题
医生在线免费咨询
