健康咨询描述: 我也不知道是不是抑郁症,但是由于父亲身边的朋友的孩子很优秀,父亲经常给我说起他们,先开始还没事,只是心里敬佩,可是现在真的是一听到就感觉特别对不起父亲,干其他事的时候会突然想到,特别想哭,止不住的哭,本来很喜欢和他人交流说话,现在都不想见人,总觉得他们都是在笑话我,所以也不愿出门。这是不是抑郁症?
病情分析:
您应该是有抑郁的心理问题了。
指导意见:
1、加强日常生活调养,保持心情舒畅,练达豁达乐观的心态和性格;生活要有规律,起居有常,保证足够的睡眠;加强体育运动锻炼,早晨跑步晚上散步;劳逸结合,避免疲劳;少吃辛辣肥腻煎炸过咸过酸食物,不要暴饮暴食,饮食以八分饱为宜。
2、可请心理医生看看。
3、每个人都有自己的长处和弱点您也一定有自己的闪光点,请发现自己的长处及闪光点并发扬光大,您也一定能活得很精彩、也一定会很成功的,加油!
你描述的状况主要是抑郁症状,抑郁症的主要表现是情绪低、思维慢、活动少以及兴趣下降、失眠和躯体不适等,严重者伴发消极意念和行为,建议到正规医院的精神科就诊治疗,可以辅助心理咨询。
温馨提示:
早发现,及早治疗。
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