今天穿高跟鞋走得路多了，现在脚要痛死了，

      病情分析：
      您好：您的这个情况我建议您积极的热敷一下就可以的，注意用热水泡脚20分钟，之后自行按摩，疼痛会很快改善的。
      指导意见：
      我建议您一定注意充分的休息，尽早用温水泡脚20分钟会有很好的缓解脚部疲劳、疼痛的表现，祝您健康幸福。
      

      病情分析：
      您这种情况主要考虑由于足部肌肉筋腱等长时间处于疲劳状态导致。
      指导意见：
      建议您选择使用热水泡脚可以达到最好的效果，热水会加快足部血液流动，而疲劳感基本是运动部位新陈代谢产物所导致，血液流动加快会将这些产物迅速带走，疲劳也会缓解。也可配合减缓疲劳的膏药进行治疗。