女11，135厘米，正不正常，如果早睡觉
健康咨询描述：
女11，135厘米，正不正常，如果早睡觉，没事跳绳运动，可以长高吗
，清医生回答
曾经的治疗情况和效果： 没有
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病情分析：
你好，要想长个，要经常参加适宜长高和健脑的体育锻炼，能促使全身血液循环，保障骨骼肌肉和脑细胞得到充足的营养，促使骨骼变粗、骨质密度增厚、抗压抗折能力加强。
指导意见：
你好：放松心情，平时多锻炼身体，均衡营养，对身体长高有很大的好处。
病情分析：
你好，生长发育主要在青春期，但也有早发育和较晚发育之说。身高与基因有一定的关系，也与后天的运动和营养有关。你才11岁，不用担心的。
指导意见：
平常一定要多吃一些蛋白质和维生素和钙质丰富的食物，多做运动，跳绳跑步都比较好，这样才能促进骨骼发育。
那11岁，135厘米正不正常，再过一年会不会长到140或者145
11岁在131.5cm以上是正常的。
哦，谢谢，那如果明年会不会长到145
一年之内增高五到十公分是有一定的可能性。
十公分、五公分是多少
公分就是厘米啊。如果发育快的话甚至可能超过。
我135是发育快还是正常的
135应该是一个比较正常的身高。
哦，那如果明年应该会长多少
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