我该怎样减肥?
保密 | 0个月 2006-02-17 21:37:17
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健康咨询描述： 我现在的身高是1.62米,体重是75KG,主要胖在胸、肚子和腰上,下身不胖。我以前没生孩子的时候体重是65KG。同事告诉我一个方法:早上吃饱后全天就不要吃饭了,饿了喝酸奶、吃水果、多喝开水，晚上可以少吃一些花生和瓜子。我按着这种方法做了三天了，体重并没有改善，而且饿得难受。我想请问专家:我这种体型该怎样减肥？该做哪些运动？该怎样节食？可以进行点穴推脂减肥吗？谢谢
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