肥胖，16岁不知道该不该要怎样减肥
女 | 17岁 2017-02-18 15:30:40
3人回复
来自未知
健康咨询描述： 我十六岁，138斤了，一米六二点五，过午不食一年可以瘦到124斤吗不运动
想得到的帮助： 要怎样减肥，不运动的话就过午不食，16岁该减肥嘛
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医生回复区
2017-02-18 15:43:29 我要投诉
病情分析：
你好，很高兴为你解答，根据你的描述不能说减肥吧。
指导意见：
主要是控制体重为主，因为毕竟还在学习阶段，不能节食，可以尽量加大运动量，饮食均衡，但是量减百分之三十。
2017-02-18 15:42:53 我要投诉
病情分析：
你好，从你描述的身高体重看，是有些肥胖的，可以通过控制饮食和锻炼的方法减肥。
指导意见：
只是靠控制饮食的方法减肥是不科学的，而且效果也不好，可以晚餐用蔬菜水果代替，并配合多运动，可以达到减肥的目的。
王丽娜 医师
擅长: 妇科疾病，月经不调，不孕不育
帮助网友：92797称赞：415
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2017-02-18 15:46:33
病情分析：
你好，你目前的这种情况是可以通过缩减饮食的方式来进行减肥的。
指导意见：
建议你平时保持良好健康的生活方式，饮食上以低脂低盐饮食为主，平时要做适量的运动。
以上是对“肥胖，16岁不知道该不该要怎样减肥”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
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