健康咨询描述: 最近心情好烦做什么事情都想一下以前是不是这样的,连发呆都想一下以前是不是这样的,搞得我心情好烦
注意自己心理状态的调节,换换环境对于心情的改善也是有很大的好处的,不要给自己太大的心理负担,注意保证正常的作息时间和饮食习惯是非常重要的,可以去接收一下心理医生的咨询辅导,希望您能够理解,祝您身体健康
医生谢谢您,医生是这样以前我发呆能发很久,现在发一下就告诉自己发不了了,然后自己就告诉自己以前是这样的啊,一发呆就能发很久的啊,接着就做什么事都告诉自己以前是不是这样的,医生希望你能帮帮我,谢谢
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