我14岁，身高167cm，体重126斤，

      病情分析：
      你好，减肥需要有耐心来注意一些小的细节，一般来说，运动疗法和饮食疗法效果不错，值得一试
      指导意见：
      在饮食方面，多吃新鲜蔬菜水果，少吃辛辣带有刺激性食物，饮食要规整，不要吃零食，尤其睡前不要进食。在运动方面，要勤锻炼，多运动，可以选择慢跑、跳绳等。减肥是一个长期的过程，希望你能坚持下去，并减肥成功。
      

      病情分析：
      你好，减肥是一个比较长期的过程，建议你通过适当控制饮食配合运动来减肥，这样比较健康。平时要注意不要吃高热量的食物，少吃油炸食品以及含淀粉比较高的食物，多吃些蔬菜水果，三餐要有规律不可暴饮暴食，晚餐尽量少吃，七分饱即可。
      指导意见：
      每天要坚持进行有氧运动，可以慢跑、打篮球等，注意要坚持进行四十分钟以上，这样有助于消耗身体脂肪，起到减肥效果。
      

      病情分析：
      您好！计算自己是否肥胖，可以用体重指数来估算一下，体重指数=体重（kg）/身高(m的平方)。体重指数,男性的：过轻：低于20；适中：20-25；过重：25-30；肥胖：30-35；非常肥胖,高于35。
      指导意见：
      专家指出最理想的体重指数是22。根据您的体重，体重指数大约是22.59，在正常的范围内，适中。所以，建议最好不要减肥。
      
      以上是对“我14岁，身高167cm，体重126斤，”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！