腿脚发麻，疲劳感，没精神

健康咨询描述： 男，30
大概从三年前开始，就感觉到特别容易累，稍微多走一点路就感觉累的不得了，到哪里就想先坐下来。另外容易犯困，只要一坐下来，就有一种发蒙的感觉，精神比较差。然后每天早晨起来小腿和脚发麻，脚感觉好像走过很厂路之后的感觉，这个症状最近很明显，持续了至少大半年了。
我平时的工作基本没有接触到体力劳动，工作时间也不长，休息我也有特别注意过，然后爱运动，基本每周会打一次篮球，有时候两三次。

曾经的治疗情况和效果： 没有去过医院特别的治疗，因为也不知道去哪治。自己根据别人的建议注意过休息和加强锻炼，但是不见改善。

想得到怎样的帮助：这个问题困扰很久了，已经开始影响到工作和生活了。麻烦各位白衣天使帮我看一下问题出在什么地方？另外父母感觉也特别容易疲劳，精神不好，记得我小的时候就常听他们说累，晚上睡觉身上疼的厉害，那时候他们年轻，我以为是干体力活累的，但现在已经好多年不做体力活，还是这样，我们一家人都这样。