昨天运动了一下跑了1000米和投了实心球

男 | 15岁 2013-02-24 08:01:03 1人回复来自

健康咨询描述：昨天运动了一下跑了1000米和投了实心球和立定跳，后今天大腿的肌肉有点酸痛和腋下靠胸部的肌肉也有点酸还有腹部的肌肉。我想问下我3月8号要中考体育有没有什么方法让这个酸痛快点好要不要喷什么药还是什么按摩或什么方法。我还要继续练习可以吗？几天酸痛会好

曾经的治疗情况和效果：我想问下我3月8号要中考体育有没有什么方法让这个酸痛快点好要不要喷什么药还是什么按摩或什么方法。我还要继续练习可以吗？几天这酸痛会好

想得到怎样的帮助：我想问下我3月8号要中考体育有没有什么方法让这个酸痛快点好要不要喷什么药还是什么按摩或什么方法。我还要继续练习可以吗？几天这酸痛会好

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刘慎荣其他擅长: 擅长妇科，内科，外科常见病，特别是妇科的子宫糜烂，帮助网友：5475称赞：67

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2013-02-24 08:13:37 我要投诉

      病情分析：
      你好：根据你说的情况，属于肌肉劳损的表现。
      指导意见：
      建议可以做适当的运动，不要过量的运动，一般要2周左右会恢复过来的，可以热敷。

2013-02-24 08:55 濂藉d16666 追问

有没有什么方法可以快点好我3.8号要中考体育了，比如吃药还是喷什么的

2013-02-24 08:57医生回答：

肌肉的恢复需要过程的，你不活动不疼，也没有必要吃药的了。

2013-02-24 08:58 濂藉d16666 追问

有人说吃一下扑热息痛可以快点好是真的吗、

2013-02-24 09:00医生回答：

那是止痛的，你没有必要吃，你活动才疼痛的。

2013-02-24 09:03 濂藉d16666 追问

那有没有什么方法可以快点好我下个礼拜要中考体育了我每天还得训练医生拜托了