昨天打完球，就没运动了

男 | 15岁 2018-12-28 20:08:03 3人回复来自东莞市

健康咨询描述：昨天打完球，就没运动了，今天早上睡醒，背部上方有点酸痛感，就是在腰的上面不是腰，这之前也没疼过，今天做什么事情都没影响就是偶尔会酸和一点点疼痛感，我这是怎么了，会自动恢复吗

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孔德芳枣庄市妇幼保健院主治医师擅长: 妇科，肺部，消化道，结核病，甲状腺疾病的诊断及治疗帮助网友：2579

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2018-12-28 20:15:24 我要投诉

你好，根据你的描述，考虑过度运动后引起的乳酸堆积继而引起肌肉酸痛感可能性大，可以热敷按摩一下，促进乳酸代谢和排出，应该三天之后就好转，不用过度担心。

赵向荣医师擅长: 腱鞘炎,急性胃十二指肠溃疡穿孔,阑尾炎,胆囊炎,泌帮助网友：11293称赞：26

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2018-12-28 20:12:14 我要投诉

      病情分析：
      你好，如你所说，有打球运动，早上起来感觉腰部上面有酸痛。
      指导意见：
      这种情况应该还是打球引起的肌肉酸痛，不会有其他问题，应该自然会恢复正常

2018-12-28 20:13 ask88953913at 追问

肌肉拉伤可以用按摩机稍微按摩一下吗，我想让它舒服一点，不然偶尔还是会有点难受

2018-12-29 17:15医生回答：

可以试试，不用也行

查看更多关于昨天打完球，就没运动了... 的医生回答>>

王乐珍泰垦德晖医院主管护师擅长: 骨科，膝关节疼痛，膝关节积液，半月瓣损伤，股骨头坏帮助网友：12711称赞：1

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2018-12-28 20:12:55 我要投诉

      病情分析：
      你好，根据你描述的情况分析。考虑是受凉和肌肉疼痛或运动过度引起的不适。
      指导意见：
      建议你暂时适当注意休息，用热水敷敷揉揉。注意保暖避免受凉。观察几天，慢慢会更好的。
      以上是对“昨天打完球，就没运动了”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

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