我得腰肌劳损，有两年啦！腰部每天都酸酸的

      病情分析：
      你好朋友，注意腰部保暖，避免腰部的过度用力，增加工作中腰部的锻炼
      指导意见：
      平时经常地按摩理疗，或者是配合活血化瘀消炎止痛，营养神经，壮腰健肾治疗一段时间观察看看
      

      病情分析：
      您好，根据您提供的情况看，您是患了腰肌劳损。跟平时缺乏体育锻炼，经常久坐久站、经常弯腰动作、重体力劳动等有关。
      指导意见：
      建议您可以做针灸、理疗、按摩、拔火罐治疗，疼痛较重可以口服西乐葆、扶他林、腰痛宁等药物。坚持每天做腰背肌锻炼，只有腰背肌锻炼才是治疗本病最根本的方法。