我要多久才好

      病情分析：
      您好，您的情况主要是注意力不集中，特别在意别人对自己的看法，有轻微的强迫症表现。
      指导意见：
      其实您的抑郁主要是因为在过于在意别人对您的评价，担心自己不好，导致自卑。其实没有人是以别人为主角的，没有人去在意您，别人说笑，可以试着加入他们，多多参加集体活动，增强信心，也是对自己的救赎。您能意识到自己的情况和原因，这是很大的一个进步，既然自己知道症结所在，那就要积极面对，去解决。走出去，和别人交流、沟通，参加集体活动，不要有太大压力，有充足睡眠，不要胡思乱想。
      希望对您有帮助！
      

      病情分析：
      有一些强迫性的行为和想法
      指导意见：
      可以去看心理咨询师，也可以去医院看精神科的医生，可以通过药物治疗