我是高三的学生'现在一做题时间长了或者是

      病情分析：
      你好，你有点神经衰弱的症状。有需要的时候可以服用安神补脑液，谷维素，维生素B1来调节植物神经功能。
      指导意见：
      适当参与一些劳动、体育煅练，注意生活要规律，按时休息，养成良好的睡眠习惯。
      睡觉前洗个热水脚。
      

      病情分析：
      你好。你这种情况是典型的脑部局部缺血缺氧，导致学习效率下降。
      指导意见：
      建议你平时晚上最好12点前睡觉，其实最佳时间是11点，如果你能安排的过来，那就最好不过。次日6点起床，如果时间不够，最好睡到5点，保证至少6小时的睡眠时间。如果熬夜开夜车，反而对大脑的生理性休息产生影响，反而第二天的学习效率不高，得不偿失啊。平时饮食以清淡为主，切忌食用辛辣、油腻、油炸的食物，多吃蛋白含量高的食物，如牛奶、豆制品、牛肉等。条件容许的情况下，适当的锻炼也有助于大脑的休息。