心情很差压抑

健康咨询描述： 早上不吃饭了。作业很多，让我各种郁闷，感觉压力大，写不完太多了所以很压抑。
环境:基本上都是我一个人在屋子里，这一个月里说的话很少，除了‘恩'‘哦'，说的话都要能数的过来了。想我爸，和我妈吵架来着，没和父母一起过年、过元宵，在姑姑家里，一个人一层楼感觉自己很孤单。极少出门，不想出门，出门次数一只手就数的过来。
有时候听听音乐 看看电影电视剧小说，以此来缓解，有时觉得不听音乐不缓解就受不了，太压抑。刚刚躺在床上，这么大的地方就我一人，然后想想父母啊什么的就哭了。但是不想与外界接触。
【打完这一段话感觉好受点了】

曾经的治疗情况和效果： 无

想得到怎样的帮助：心情好，有精神做想做的事情