你是由于精神心理压力而产生的失眠,所以建议你首先要学会缓解压力,放松心情,可以使用一些安神补脑口服液调整治疗,如果效果不理想,可以在医生指导下使用安眠类的药物调整治疗,但是不能长时间的使用。
病情分析:
你好,根据以上的描述考虑是心理疾病,建议心胸要宽广。忌压力过大。室内定时通风
指导意见:
建议适量的到户外活动,外出时戴口罩。多与亲人朋友进行交流沟通,心胸要宽广。口服七叶安神片。
温馨提示:
生活有规律,定时上床,晚餐不宜过饱,睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
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