健康咨询描述: 在雕刻班每天压力很大 每时每刻都能感觉到压力
曾经的治疗情况和效果: 无
想得到怎样的帮助:怎么缓解现在忐忑不安的状态
病情分析:
您好,主要是压力太大,造成压力过大的原因很多,其实主要是看自己怎么看待压力。积极面对,压力会变动力。
指导意见:
找出都是什么给您带来了压力,可以把这些写下来,再审视思考,这些所谓的压力是否真的可以造成您的压力,划去那些不值得您为此奋斗的,留下您认为值得的,压力会减轻。生活最主要的不就是幸福快乐吗,把工作当成好玩的事去做,会很轻松。您还这么小,这个年龄就是吃苦锻炼并快乐的时候,压力不是您的主角。
希望对您有帮助!
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