睡眠不好，什么中草药有安神作用

女 | 47岁 2013-02-25 21:50:15 2人回复来自湘潭市

健康咨询描述：睡眠不好，感觉很困，就是入睡很困难，翻来覆去睡不着早上还容易醒，有时候4、5点醒来就睡不着了，一天也就4-5个小时睡眠时间而且质量还不好

曾经的治疗情况和效果：没看医生

想得到怎样的帮助：睡眠不好，想弄点中草药泡酒

投诉

其他类似问题

张骞楠驻马店市第二人民医院二级心理咨询师擅长: 恐惧症;人格障碍;焦虑症;强迫症;精神分裂症;抑郁帮助网友：30171称赞：4

微信扫一扫，随时问医生

2013-02-25 22:01:27 我要投诉

      病情分析：
      您好，看了您的描述，症状来看属于心神不宁导致的心肾不交引起的失眠的症状。吃点中成药调理。
      指导意见：
      吃点心神宁片为好，宁心安神批核吃点安神补脑液营养脑神经为好，祝早日康复

李小红驻马店市中心医院二级心理咨询师擅长: 青少年的厌学、青少年的自我认识、青少年的友好交往等帮助网友：31711称赞：2

微信扫一扫，随时问医生

2013-02-25 22:01:28 我要投诉

      病情分析：
      失眠对人体的伤害主要是精神上的，攻击性强，记忆力减退，
      指导意见：
      建议您，每天梳头5分钟，每晚用热泡泡脚，保持心情舒畅。