落枕怎么办？能自己恢复吗？很痛！

      病情分析：
      您的情况是落枕的问题。
      指导意见：
      这种情况自己可以恢复的就是慢点，您最好外用点舒筋活血药物加按摩治疗就可以、
      

      病情分析：
      您好建议适当的脖子动一下不要为了防止疼痛偏向另一边这样好的比较慢，忍者疼痛多活动一下脖子很快就好了
      指导意见：
      建议脖子适当的运动一下如果方便的话去医院找骨科医生给您扭一下脖子，可能半天就好了
      

      病情分析：
      落枕如果症状轻微，疼痛不太明显可能等他自己恢复，但一般时间可能要1-2天，如果情况严重，疼痛明显则建议到医院作推拿按摩的治疗，效果很明显。
      指导意见：
      如果疼痛很明显，建议你到正规医院作推拿按摩的治疗，会有很明显的效果，治疗后可以马上活动，疼痛会明显减轻。
      
      以上是对“落枕怎么办？能自己恢复吗？很痛！”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好！根据你的描述，落枕是以颈部疼痛，颈项僵硬，转侧不便为主要表现的颈部软组织急性扭伤或炎症。好发于青壮年，以冬春季多见。落枕的常见发病经过是入睡前并无任何症状，晨起后却感到项背部明显酸痛，颈部活动受限。这说明病起于睡眠之后，与睡枕及睡眠姿势有密切关系。
      指导意见：
      轻微的落枕一般2到3天会自愈，较重的话还是建议你到医院就诊，中医疗法在这方面疗效较好，可选择针灸，按摩。会快就会痊愈。