左膝关节不适不能剧烈运动

      病情分析：
      你好，根据你的描述，属于膝关节炎，一般由于长期劳累，膝关节退变，老化引起的，局部损伤，影响关节活动。
      指导意见：
      你好，建议采用，针灸，推拿，理疗，中药熏洗，治疗骨关节炎是一项综合工程，除了服用一些止痛药外，还要合理地安排生活，避免各种容易造成骨关节炎发病的不良因素，更要学会正确的运动锻炼的方法，增强膝关节屈伸的肌力，保证膝关节的稳定。祝你早日康复。
      

      病情分析：
      根据您的描述，您的情况主要是考虑关节部位的炎症等因素导致的，出现活动障碍。
      指导意见：
      您的情况需要积极的配合医生的药物治疗，多注意休息以及饮食的搭配等，不要剧烈的运动。