心理很不平衡，快崩溃了

健康咨询描述： 我是很内向不喜欢交际的人，没什么朋友也没什么节目，但老公却非常活跃，各种能力非常强，打球扑克等工作也强，活动节目又多，他又特别能说，朋友又多，与女的也很易熟，每每他参加打球等活动，我总会胡思乱想，心理就很不是滋味，应该说是心理很不平衡，觉得自己没什么活动，也没什么异性朋友，那种心理很不是滋味，很难受，我受不了，每每这时在心理上折磨自己，快崩溃了，才觉得两人在性格上差异太大，会给另一方很大的压力压抑，觉得自己不适合这样的人，觉得这种心态让自己很累，有时真很想与老公分手了，觉得心很累，象我这种本身性格孤独的人，很想有一个伴，能伴自己说说话，行行街，心理很不平衡，怎么办

曾经的治疗情况和效果： 没有

想得到怎样的帮助：能调整我的心态，让我开朗起来，不要胡思乱想