小腿大腿粗壮有很多肌肉严重

女 | 18岁 2013-03-02 12:05:05 1人回复来自

健康咨询描述：在线高中生小腿大腿粗壮有很多肌肉每天早上必跑八百米不吃甜食但吃辣椒便秘有些严重请问在饮食上有什么办法可以瘦下来一直有到医院咨询营养师的冲动用过很多瘦身霜效果不明显

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周玮聊城市人民医院主治医师擅长: 擅长1型、2型糖尿病及其并发症，妊娠糖尿病，甲状腺帮助网友：40245称赞：613

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2013-03-02 12:43:04 我要投诉

      病情分析：
      你好，你的情况只是大腿肌肉比较明显，一般来说没有什么太大的问题的。肌肉组织和脂肪组织不是一个概念，你用的减肥霜等只是用于帮助脂肪代谢，并不能对肌肉组织起作用。
      指导意见：
      建议你在跑步之余适当的做一下拉伸运动，可以让腿部的肌肉线条比较协调，看起来不粗壮，瑜伽，普拉提等就是不错的选择。可以适当的帮助肌肉的塑形，不必要特意去减掉肌肉，一般等高考结束，不要每天跑步肥大的肌肉细胞自然会恢复正常的大小。
      医生询问：
      希望对你起到帮助作用。