健康咨询描述: 患者经常三四天不排便,排便时很费力。而且每次总觉得好像没有排干净似的。
曾经的治疗情况和效果: 无
想得到怎样的帮助:患者的情况属于便秘吗?如何预防便秘呢?
你好,根据你的描述,这种情况属于便秘,预防便秘应该:1、调整生活方式。养成定时排便的习惯;戒烟酒;避免滥用药。有便意时需及时排便,避免抑制排便。长期、反复抑制排便可导致排便反射阈值升高、便意消失,导致便秘。
2、提倡均衡饮食、适量增加膳食纤维、多饮水。多吃蔬菜水果。
温馨提示:
早饭前或起床后喝一杯水有轻度通便作用
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