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医生回复区
2019-06-10 20:17:44 我要投诉
您好，长期便秘，考虑是胃肠蠕动过慢引起的消化不良，适当的运动或者用手按摩腹部，促进胃肠蠕动及消化。可以口服一些润肠通便的药物，每天多吃一些新鲜的水果和蔬菜，多喝水，清淡饮食。
2019-06-10 20:19
匿名追问
好的，谢谢医生
2019-06-10 20:20医生回答：
您好，不客气。
2019-06-10 20:19:10 我要投诉
你好，日常要养成良好的排便习惯，每天定时排便；要注意饮食，多吃富含纤维素的蔬菜和水果，如苹果、香蕉、菠菜、韭菜、油麦菜、芹菜、木耳蘑菇等，多吃玉米等粗杂粮，多喝水；每天顺时针按摩腹部，以促进胃肠蠕动。
2019-06-10 20:19
匿名追问
嗯嗯，谢谢医生
2019-06-10 20:21医生回答：
不客气，祝你生活愉快！
2019-06-10 20:43
匿名追问
也祝您生活愉快^_^
2019-06-11 05:22医生回答：
平时也要适当的运动
2019-06-11 16:15
匿名追问
知道啦～平板撑，跑步之类^_^
2019-06-11 16:17医生回答：
饮食加运动会改善便秘的情况
2019-06-11 16:32
匿名追问
嗯嗯～我先试试^_^
2019-06-11 17:17医生回答：
要长久的坚持下去。
2019-06-10 20:14:56 我要投诉
病情分析：
你好，对于便秘的情况呢，病因不是特别明确，所以在治疗上的主要还是以对症治疗为主。
指导意见：
像这种情况下呢，您平时要多注意饮食，要多吃蔬菜水果以及粗纤维的食物，多运动多喝水。平时可以服用乳果糖口服液来缓解一下。
以上是对“长期性便秘，三四天排便一次”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
2019-06-10 20:18
匿名追问
好的，谢谢医生
2019-06-10 20:19医生回答：
不客气的，能够用我的专业知识为你解疑答惑，我感到很高兴，祝您健康快乐，再见。
2019-06-10 20:20
匿名追问
也祝您生活愉快^_^
2019-06-10 20:37医生回答：
不客气的也祝您健康快乐，再见。
疾病百科| 便秘（别名：大便秘结，大便难）
挂号科室：消化内科
温馨提示：
早饭前或起床后喝一杯水有轻度通便作用
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