我是初中生想健康减肥
女 | 15岁 2013-03-02 16:00:19
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健康咨询描述： 我是初三学生 体重100公斤 我很苦恼 不知道怎么健康有效的减肥
曾经的治疗情况和效果： 试过不吃晚饭 和运动 有一些成效 不过管不住嘴而且运动是肌肉拉伤 所以没坚持下来
想得到怎样的帮助：帮我减肥的方案
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初波 三级公共营养师
擅长: 营养指导，擅长健康减肥、生活美容及心理健康咨询。
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2013-03-02 16:12:26
病情分析：
你好，你的体重不算重，用不着减肥。
指导意见：
健康就是美。没有什么比健康更重要。你可以适当节食，坚持运动就可以了。
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