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长期运动过后,小腿肌肉会有很多么?

女 | 17岁 2013-03-06 10:49:33 3人回复 来自

健康咨询描述: 长期运动过后,小腿肌肉会有很多么?

医生回复区

李秉毅
李秉毅 医师 擅长: 支气管炎,肺炎、胸膜炎、心律失常、心包炎、心肺功能 帮助网友:3895
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2013-03-06 11:01:00 我要投诉

      病情分析:
      你好,很高兴能帮助到你,长期大强度的运动,会导致小腿有肌肉,建议你每次运动后用手拍打小腿,可以避免形成肌肉。
      指导意见:
      你好,建议你每天用手拍打小腿200下左右,可以防止形成肌肉,祝您健康。
      

lzwdyy2008
lzwdyy2008 医师 擅长: 急性呼吸系统疾病,休克发作,各种原因引起的昏迷,急 帮助网友:37743称赞:401
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2013-03-06 11:01:18 我要投诉

      病情分析:
      你好,看了你的描述,基本了解情况。
      这需要分哪种运动。
      指导意见:
      一般的运动,如果需要小腿使力的,那么小腿肌肉很很发达,但是不多。因为肌肉的数量是有限的。
      长期运动会,小腿肌肉会很发达,而且很紧绷。
      

周丽萍
周丽萍 医师 擅长: 肥胖症,颈肩腰腿痛,皮肤瘙痒症 帮助网友:1345
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2013-03-06 11:06:58 我要投诉

      病情分析:
      小腿肌肉增多,要看运动类型,如果是短距离距离运动,属于无氧代谢,会显著增粗小腿。
      指导意见:
      如果是做长距离慢跑或者其他缓和运动,则属于有氧代谢,不会令小腿变粗。
      
      以上是对“长期运动过后,小腿肌肉会有很多么?”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

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