晚睡后（3点以后）第二天一点都状态不佳
男 | 28岁 2013-03-09 10:44:19
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健康咨询描述： 医生您好，有时晚上睡得很晚（一般都是3点左右才睡着）或者失眠后，第二天哪怕睡到11-12点起来之后精神不振，浑身难受，尤其是头部，头昏脑胀的感觉里面像灌了铅一样特别难受特别沉，甚至眼睛像被一层蜘蛛网网住了一样 什么事业都能干但就是状态很差很难受。请问下医生这是怎么回事啊，还是仅仅因为没有睡好睡得太晚造成的，请问下该如何治疗或者改善，谢谢医生了
曾经的治疗情况和效果： 无
想得到怎样的帮助：得到彻底改善
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疾病百科| 失眠（别名：不眠症,入睡和保持睡眠障碍,失眠症,不寐,多寐,健忘）
挂号科室：精神科
温馨提示：
生活有规律，定时上床，晚餐不宜过饱，睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
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