每天睡不好，第二天又有精神但状态差
男 | 14岁 2021-01-23 14:56:14
2人回复
来自郑州市
健康咨询描述： 我现在初三，作业多，每天12点到1点睡觉，5点207起床，一周上6天，之前每天都很困，可现在不知道为什么第二天一点都不困，但头特别晕，迷迷糊糊，有时候考试时不知道为什么感觉没法思考，数学从100多降到不及格，之前很快就能做出来的题现在怎么都想不到。晚上时候就算熬到1点也不困，躺倒床上也不想睡，可不知道为啥感觉自己就没有意识似的一下睡着了。一点感觉都没有，第二天起来又特别亢奋，在学校却会莫名其妙的犯困，并且一困站着都可以睡，掐自己的手一点感觉都没有。早上不吃饭想着睡会儿觉，本来早读时就困得不行了，可怎么着都睡不着
其他类似问题
医生回复区
2021-01-23 15:11:59 我要投诉
正常的情况下，如果每天能够有8小时的有效睡眠，就可以维持精神状态饱满，所以如果经常犯困体力不支，最好是进行相关的检查，包括肝脏功能以及血常规等，因为有时候肝脏疾病或者是贫血，都可能会出现这种情况。
2021-01-23 15:08:54 我要投诉
每天都睡不好和精神紧张，压力大，脑供氧不足有一定的关系，避免看电子产品，用手按摩头皮，促进血液循环，增加脑血流量，多吃一些营养的食物，积极的治疗，缓解病情的发展，适当锻炼身体。
相关文章
1
2
3
4
您可能关注的问题
医生在线免费咨询
