便秘怎么办啊，怎么反解啊?

      病情分析：
      您好，您的情况属于便秘。
      指导意见：
      您好，建议您可以服用麻仁软胶囊等药物，一般可以缓解。
      

      病情分析：
      便秘的患者可以多食用富含纤维素的食物有豆类、全麦和全谷类、鲜水果、蔬菜（胡萝卜、卷心菜、芦笋、芽甘蓝等）。同时减少低纤维素食物和高脂肪类食物的摄入量。
      指导意见：
      每天喝足够的水或果汁或清汤，但是，含有咖啡因如咖啡和可乐饮料或酒精的饮料会使机体失水从而加重便秘的症状。所以，应避免摄入该类饮料。每天中等强度的运动半小时左右。每天最好规律排便，不要憋大便、用力排大便。
      

      病情分析：
      便秘是临床常见的复杂症状，而不是一种疾病，主要是指排便次数减少、粪便量减少、粪便干结、排便费力等。
      指导意见：
      建议你饮食上多吃蔬菜水果，多饮水，多锻炼身体，不要吃干硬的食物。
      
      以上是对“便秘怎么办啊，怎么反解啊?”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你的情况多是考虑是属于肠腑积热引起的便秘的表现，可以考虑使用通便的药物进行治疗
      指导意见：
      你的情况可以考虑使用通便的乳果糖颗粒加上点舒泰清颗粒进行口服治疗一下就是可以的