晚上为什么老是做噩梦

      病情分析：
      您好！根据你提供的情况，如果有噩梦的话，可以多吃核桃仁黑芝麻大枣之类的食物，药物的话可以口服养血安神丸，朱砂安神丸
      指导意见：
      运动是非常好的方法，跑跑步，跳跳绳，打打羽毛球都是非常不错的选择，不过切记不可做太激烈的运动
      

      病情分析：
      你好，临床上多梦主要是因为与人的情绪状态有关。其次是对自己的健康过分关心，对梦感过分关注，导致梦感增强。反过来又加重对健康的担心，对梦的恐惧，以至形成恶性循。
      指导意见：
      可以选服中成药如养血安神片，解郁安神颗粒，舒眠胶囊，安神补心片进行治疗。