我是孕妇，睡觉睡到半夜就醒了，然后就睡不
女 | 23岁 2013-03-11 02:37:14
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健康咨询描述： 已经四天了，想睡又睡不着。心里烦，全身酸痛，肚子又胀的难受，想拉大便又拉不出来。白天又老想睡。吃饭又吃不下，有两天吃的晚饭都吐了，请问我这是怎么了？
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2022-12-15 21:18:23 我要投诉
病情分析：
你好，孕妇难以睡眠的首要原因在于，随着宝宝的日渐发育，孕妇身体重心发生变化，使得多年来养成的最佳睡眠姿势和习惯变得不再舒适。在床上辗转反侧，其实总在寻找一个最舒适的姿势，可总是感觉不舒服。
指导意见：
烦躁的心情是失眠的最大敌人，如果有什么不开心的，一定要找个人说出来，释放一下。心里轻松，睡觉自己舒服。
注意控制饮食。有的孕妇在怀孕期间食欲特别好。大吃特吃。这也是造成失眠的一个原因。进食过多，会影响肠胃功能。身体不舒服，自然睡不好。
学会用婴儿威胁自己。每当自己要发脾气是一定要先考虑到宝宝的感受，对宝宝不利的一定不要做。
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