健康咨询描述: 身边的朋友都叫我去减肥,再不减点的话,很容易得高血压,高血糖的病,我以前也去减过肥,但效果不是很好,没有坚持,又怕有什么后遗症。所以现在还是有一百五十多斤。
想得到怎样的帮助:减肥过后会不会留下什么后遗症,会不会更肥?
你好,如果是通过合理的科学的减肥,一般不会留下什么后遗症的,如果是控制饮食减肥的话,反弹的机率会是很大的,其实平时减肥不要太过于心急。配合专业的减肥方法,平时自己也要加强锻炼,晚上不要再吃夜宵,多参加户处活动。
温馨提示:
避免情绪激动及过度紧张、焦虑。
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