标题:最近脾气非常急躁最近三个月脾气非常的急躁
男 | 26岁 2013-03-13 16:29:32
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健康咨询描述： 标题:最近脾气非常急躁最近三个月脾气非常的急躁，总是胡思乱想，一想之前的事，就会发脾气，之前女朋友欺骗过我，她总和前男友联系，被我发现了四五次，后来，发了次大脾气，她也像以前一样说，不联系了，这次比以前答应的比较诚恳，可最近三个月，总怀疑她还联系，我也知道，是无理由的怀疑，一怀疑，我就跟她发脾气，她也跟我急，现在脾气变得非常暴躁，电脑，手机都让我摔了，我也挺讨厌现在的自己！怎么才能让我走过这段阴影？
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2013-03-13 16:32:50 我要投诉
注意自己身心状态的调整，放松的身心状态是很重要的，不要给自己太大的心理负担，可以多和您的女朋友沟通交流，敞开心扉的去交流一下，要解开您的心结还要从您自己入手，只有您自己放下了才能够真的放下，有时间出去走走散散心，缓解一下自己的紧张的神经，让自己一个人冷静下来好好地想想，希望您能够理解，祝您身体健康
2013-03-13 16:35
ask377116437a
追问
其实，我也想相信她，可我控制不住自己，即便是没有的事，我也故意质问她！导致我们现在天天吵架～
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