有什么办法减肥快吗？
女 | 25岁 2013-03-13 18:20:35
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健康咨询描述： 从生完孩子到现在一下胖了好几圈，以前的衣服也不能穿了，更是看到漂亮的衣服就眼热，都快难过死了，不知道该怎么办才好。现在走在大街上看到苗条的女孩就更是羡慕了，我现在都想绝食了。
想得到怎样的帮助：怎样健康减肥呢？
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2013-03-13 18:24:09
现在很多健身房都有动感单车，这些单车的设计非常适合有氧训练，但一般单车训练室都太小，很多人在以前训练时，房间里很容易缺氧，虽然健身房这样设计是为了提高环境温度，使运动者大量出汗提高减肥功效。但我赞成在减肥的同时放弃健康的做法。如果户外骑车减肥的话，建议选用山地车。
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