健康咨询描述: 马上要面临着体育中考,想绑沙袋做下负荷练习,可是担心小腿会变粗,还怕身体承受不住,今年十七,167的身高,50公斤,请问每条小腿绑两公斤的沙袋可以么?绑在什么位置最合适? 还有 跑步的时候特别容易岔气,有什么好办法可以改善一下么?
曾经的治疗情况和效果: 无
想得到怎样的帮助:期待回复,在此先谢谢各位医生 辛苦了
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