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慢跑会不会让小腿变粗很怕这个小腿原本就有些粗

女 | 17岁 2017-08-21 02:13:55 2人回复来自深圳市

健康咨询描述：慢跑会不会让小腿变粗很怕这个小腿原本就有些粗

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王宝贵锦州市中心医院副主任医师擅长: 四肢骨折脱位，四肢神经血管损伤，颈椎病，腰椎间盘突帮助网友：29550

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2017-08-21 08:51:51 我要投诉

      病情分析：
      你好，根据描述慢跑不会引小腿变粗，走路或跑步过多会使小腿肌肉变硬
      指导意见：
      建议可定时做平躺双下肢抬高与腹部成直角，保持1o一15分钟，减大小腿肌肉

陈爱菊山东手足外科医院二级心理咨询师擅长: 情感困惑，失眠，婚姻家庭，亲子关系，儿童厌学，各类帮助网友：68814称赞：44

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2017-08-21 09:40:21 我要投诉

      病情分析：
      你好，这位朋友，本来小腿就感觉有点粗，现在，开始慢跑的运动，时间久了以后不会造成小腿继续变粗。
      指导意见：
      人在全身运动的时候，消耗的是全身的能量，脂肪会燃烧，随新陈代谢代谢出去，慢跑只是会增加全身肌肉的力量，小腿的肌肉一般不会增粗的。