身高和体重不符合有点胖

      病情分析：
      您好，一般说肥胖就是脂肪过多，主要是平时摄入过多所致，建议减少脂肪的摄入，并增加运动量，达到瘦身目的。
      指导意见：
      1、建议您要适当增加运动量，增加脂肪的消耗，增加脂肪代谢。
      2、建议您要合理安排三餐分配，控制饮食，减少脂肪的摄入，观察体重变化。

      病情分析：
      你好，一般来说，发胖的原因是吃得太多，锻炼太少导致的。
      指导意见：
      建议您平常的时候吃点蔬菜水果，多注意锻炼身体就好。
      

      病情分析：
      这个平时胃口怎样呢？运动多不多呢？
      指导意见：
      这个建议最好还是要从饮食做起，平衡饮食，少吃高热量还有高蛋白的食物，还有就是要多运动
      以上是对“身高和体重不符合有点胖”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      健康，有效的减肥方式：合理控制饮食适当运动。
      指导意见：
      建议可以采取慢跑，散步，爬山等有氧运动，消耗过多的脂肪，控制动物油脂，油炸食品的摄入，多吃蔬菜水果。