健康咨询描述: 身高161公分体重43公斤,因为别人都说我这个年龄体重应该要在40公斤以下,所以想减肥不用药物,不节食,如何健康的减肥,减到37公斤,永不反弹
病情分析:
你好,根据你的描述,身高1米61,体重43公斤,想要减肥,身体是否肥胖,不是根据年龄来计算体重,而是根据身高来计算体重的。
指导意见:
根据你的身高计算,你的标准体重应该是56公斤,你现在体重43公斤,体重比较偏轻,不用减肥。你现在正处于身体生长发育阶段,建议你合理饮食,营养搭配均衡,饮食多样化,多喝水,多吃水果蔬菜,适当的锻炼身体,锻炼身体,有利于生长发育期间个子的增长。
可是那些和我同龄的女生说我太胖
你的体型是不胖的,一个人是否肥胖是根据身高计算的,根据你的身高计算,你的体型还有些偏瘦。
为什么这样说?她们都说37公斤的体重才符合我13岁的年龄
人是否肥胖,不是根据年龄而算的,是根据身高来计算的
最简单的标准体重的计算方法就是用身高厘米数-105等于体重的公斤数。你身高161厘米减去105等于56公斤,你现在体重才是43公斤,没有必要再减肥,以免对身体不好。
可是别人都说37公斤才和13岁的年龄符合
不想道听涂说,这种说法是没有科学依据的。体重不能单纯从年龄上说多少是正常的,还得要看身高。我是按照通用的标准、体重的计算方法给你算的,所以你不要有什么心理压力,这个体重已经很好了。
bmi指数是多少呢?
你的BMI指数=43÷1.61的平方等于16.59。一个正常的成年人在20到24比较适宜,超过24为超重,超过28为肥胖,你是未成年人,不太适合用BMI指数来衡量。
病情分析:
你好朋友,你这种情况刚刚13岁,这个是刚刚进入青春期,这时候你是不能随便减肥的
指导意见:
你现在青春发育期各种脏器是在正常发育的油迹,女性的性器官,这时候如果过度的减肥是会影响你身体发育的,所以你注意一下饮食结构,不要吃得太油腻,多吃一些蔬菜水果,然后加强运动
以上是对“身高体重和年龄不太符合”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
病情分析:
你好,成人标准体重是身高减去105,你的体重在标准范围之内,保持体重就好。
指导意见:
你好,你现在的体重和身高在标准之内,需要保持,每天一日三餐正常,做到早吃好午吃饱晚吃少。禁食油炸油腻食品,营养合理搭配,同时每天坚持有氧运动1小时。这样保持健康身材。
病情分析:
你好,根据你的情况,还在青春发育期,想减肥不宜太节食,还要确保营养均衡,只能稍微控制饮食的同时加强体育锻炼。
指导意见:
建议:尽量进清淡易消化饮食,少吃油腻煎炸食品,多吃新鲜的瓜果蔬菜,配合运动,比如跑步,游泳,做瑜伽,增强体质。
病情分析:
你好,你现在年纪13岁,正是长身体的时候,身高会长,体重也可以增加,怎么可以做到越来越少还不反弹呢?
指导意见:
建议你平时注意饮食清淡规律富营养易消化,避免进食油腻高脂肪食物如肥肉油炸食品,经常进行体育锻炼促进身体健康。
病情分析:
你好小美女,很高兴为你解答,根据你描述的情况,你你从别人那里了解到你的体重偏胖?
指导意见:
国际通用的人的体重计算公式,以及身材比例计算公式:标准体重=(身高cm-100)x0.9(kg)标准体重(女)=(身高cm-100)x0.9(kg)-2.5(kg)正常体重:标准体重+-(多少)10%.超重:大于标准体重10%小于标准体重20%.轻度肥胖:大于标准体重20%小于标准体重30%.中度肥胖:大于标准体重30%小于标准体重50%.重度肥胖:大于标准体重50%以上.标准体脂肪:体重指数BMI=体重(kg)/{身高*身高(m)}正常女子=19-24标准体重=(身高cm-100)x0.9(kg)标准体重(女)=(身高cm-100)x0.9(kg)-2.5(kg)正常体重:标准体重+-(多少)10%.超重:大于标准体重10%小于标准体重20%.轻度肥胖:大于标准体重20%小于标准体重30%.中度肥胖:大于标准体重30%小于标准体重50%.重度肥胖:大于标准体重50%以上.标准体脂肪:体重指数BMI=体重(kg)/{身高*身高(m)},可以根据以上标准计算一下你的体重和身高。希望我的回答对你有帮助。
以上是对“身高体重和年龄不太符合”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
那么请帮我计算一下bmi指数
你的标准体重应该是52.4公交
病情分析:
根据你的描述,你的身高161公分,体重43公斤是属于正常体重。不要听别人说什么,你才13岁,正是在长身体的时候,如果在这个时候减肥会影响你的健康和发育的。
指导意见:
终上所述,你不需要刻意的去降低你的体重。平时注意饮食习惯,少吃油腻大的,油炸的,刺激性大的食物。多吃一些蔬菜,水果类食物。这类食物中含有大量的维生素类,矿物质,多种微量元素。同时配合运动。
为什么这么说?可是我也觉得13岁的女孩子体重不可能43公斤的
体重和身高是成比例的。体重身高比例计算常用计算方法女性标准体重=身高-105男性标准体重=身高–100。体重身高比例计算常用计算方法:体质指数=体重(kg)初以身高(m)的平方。最理想的体重指数是22。每个人的身高和体重比例是不同的。身高和体重比例是反映和衡量一个人健康状况的重要标志之一。一般用BMI来表示,中国的参考标准为:18.5≤BMI
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