睡眠不好睡很长时间也睡不醒疲劳
女 | 18岁 2013-03-16 23:00:14
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健康咨询描述： 睡眠十分浅 比如有时候明明感觉自己睡了很长时间 还在迷迷糊糊做梦 醒过来才睡了半个小时 基本上每个晚上都要醒一次 还有比如说我六点要起床我肯定4点到5点会醒一次 然后每天都特别的疲劳 有段时间一个礼拜都是回家倒头睡7点睡觉第二天6点起床还是睡不醒 感觉正常睡眠时间对我根本就不够 周末我能在床上睡一天 睡觉窗帘拉的十分严有光是睡不着的 房间里有人进来也会醒 甚至关着房门外面家人起来走动我都会醒 很难过
曾经的治疗情况和效果： 没有进行正规治疗
想得到怎样的帮助：是否应该去医院确诊或者有什么比较简单的办法改善
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