我经常性的便秘，然后导致很胖，很哭恼我该

      病情分析：
      您好！便秘是指粪便在肠腔滞留过久，大量水分被肠壁吸收，致使粪便干燥、坚硬，不易解出的现象。
      指导意见：
      建议你用传统中药砂仁,厚朴,三棱,穿山甲,寸曲,麦芽,上甲,下甲,红花,海南沉等配合治疗，可以快速治愈。希望你正确的治疗,早日康复!
      

      病情分析：
      你好，减肥要运动结合饮食的调整
      指导意见：
      你好，建议最好是注意坚持每天运动一个小时，少吃含有碳水化合物的食物，多吃含有粗纤维的食物以保持大便通畅
      

      病情分析：
      您好，根据您的描述考虑是便秘的情况。不要食用辛辣刺激油腻的食物，多运动，也可以做环形按摩腹部的动作，促进肠蠕动
      指导意见：
      平时多喝水，多运动，多食用粗纤维蔬菜如韭菜芹菜等可以通便的，另外建议多吃新鲜瓜果蔬菜、多喝水，养成定时排便的好习惯。以上用药必须去正规医院咨询专科医生经其同意后才可使用，不得擅自使用。
      
      以上是对“我经常性的便秘，然后导致很胖，很哭恼我该”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      经常的便秘会导致毒素在体内聚集
      指导意见：
      建议：平时要多吃一些蔬菜水果，特别是含纤维丰富的，比如芹菜、红薯。早上起来空腹喝杯淡盐水或是蜂蜜水