病情分析:
你好,这种情况属于神经功能紊乱,可以使用调节神经功能紊乱的药物来解决,也可以使用中药酸枣仁泡水代茶饮治疗。
指导意见:
你好,你的情况可以口服氯硝西泮片等镇静药物,但是,必须在医师的指导下使用,配合副作用比较小的中成药物治疗,如安神补脑液,参芪五味子胶囊等,注意劳逸结合,禁忌辛辣食物。
病情分析:
你好,这种情况啊,考虑是由于神经衰弱症的原因引起的。
指导意见:
我建议你这种情况呢,是可以服用谷维素和养血安神片来进行治疗试试的啊,必要的时候吃点安定来帮助睡眠即可,晚上最好不要喝浓茶和咖啡是比较妥当的啊。
病情分析:
您好!这是睡眠障碍,睡眠在相当大的程度上是一种习惯
指导意见:
保持良好的生理习惯,遵循睡眠的自然规律,是预防睡眠障碍的最好办法。一旦患上失眠应在有经验的大夫指导下用药。同时能做到:①养成良好的作息习惯,睡前思想放松。②睡前不要过饥过饱。③卧室里光线要柔和、温度不易过高。④坚持每天睡前用热水洗脚。⑤饮食上可多吃些葵花子、大枣,蜂蜜、小米,牛奶等,晚上可饮小米、莲子、红枣、百合粥。⑥中午过后尽量不饮用茶叶、咖啡、可乐。⑦睡前不宜饮酒。虽然酒精可能会使人很快入睡,但同时也会打乱睡眠节律,影响体力的恢复。
以上是对“我失眠有一个多月了并且还出夜汗,请问用啥”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
温馨提示:
生活有规律,定时上床,晚餐不宜过饱,睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
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