失眠有一个多月，很烦躁

      病情分析：
      你好，这种情况可以到心理科选择抗焦虑抑郁改善睡眠的药物控制好病情比如米氮平等。
      指导意见：
      平时适当的减减压，放开心态，不去刻意理会那些胡思乱想，妥善处理好相应的生活事件，可以选择深呼吸，肌肉放松等缓解紧张。

      病情分析：
      你好，失眠可能是和劳累紧张，抑郁都有关系，需要及时的调理的
      指导意见：
      建议注意睡前泡泡脚或是喝杯牛奶，建议服用安神补脑液调理一下观察是否有好转的

      病情分析：
      你好，造成失眠的原因很多。精神紧张、兴奋、抑郁、恐惧、焦虑、烦闷等精神因素常可引起失眠；
      指导建议：
      失眠是一种心理状况不佳的表现。其实最重要是保持好心态。安心了自然可以睡好觉。实在睡不着也可以用中药助眠枕头：碧玺、沉香、沉香叶、檀香、松针、灵香草、牛角粉、生龙骨粉、薰衣草、木香、夜交藤、远志等32种配方的体魄金助眠枕头。是有失眠专利的。
      以上是对“失眠有一个多月，很烦躁”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！