上半身胖容易瘦身吗？

女 | 22岁 2013-03-21 11:41:29 1人回复来自

健康咨询描述：我总体来说并不是很胖，如果穿紧身衣服的话就会发现上半身和下半身不对称，下半身很瘦不用瘦身，不知道怎么长的，我非常希望上半身可以瘦下来，应该怎么瘦呢？

想得到怎样的帮助：听说上半身不容易瘦身，应该怎么减肥呢？

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2013-03-21 11:45:13 我要投诉

你好，运动减肥不仅可以锻炼身体，还可以塑身。上身胖可以做一些瘦上身的运动，比如打球可以瘦上肢，呼啦圈可以瘦腰等。同时注意控制饮食，少时油腻食物，饭后不要坐着，多动动，减少脂肪在腰部的囤积。

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