健康咨询描述: 上半身瘦,下半身肥胖,不爱运动,作息无规律,喜欢熬夜,饮食不定。母亲腿粗,是否是遗传?有什么解决办法。
病情分析:
减肥方法时应以运动减肥和减少饮食为主.不应该以口服药物为主.
指导意见:
尽可能做有氧运动如跑步.仰卧起坐瘦腹部.跑步机.骑自行车锻炼瘦腿.俯卧撑瘦上肢.练习呼啦圈可以瘦腰等.
病情分析:
你好…有这个可能,但不完全是绝对的,因为孩子有的时候身材确实有时像妈妈
指导意见:
首先您需要改掉的是一个好的作息习惯和正常的睡眠这样才对身体有好处,多锻炼身体…
以上是对“上半身瘦,下半身肥胖”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
病情分析:
您好,瘦腿最好是上楼梯的时候抬起脚跟,以腿部承担体重,
指导意见:
这祥可以消除大腿内侧和臀部的赘肉,多做跑步、游泳、自行车等有氧运动,可以消除腿部的赘肉。
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