瘦身吃什么能快速减下去

女 | 18岁 2013-03-21 22:06:35 1人回复来自唐山市

健康咨询描述：我从小就胖，小时候大人们都说我可爱，但是长大了当我知道美的时候就觉得自己特别蠢，走起路来很笨的样子，而且穿衣服什么的都费劲，同学们嫌我胖不跟我玩。

想得到怎样的帮助：吃什么瘦身快？

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2013-03-21 22:11:07 我要投诉

你好，水果麦片，材料：麦片100克、牛奶50克、水果50克。白糖少许。做法：将干麦片用清水300克泡软；水果洗净切碎。将泡好的麦片连水倒入锅内，置火上烧开，煮2～3分钟后，加入牛奶，再煮5～6分钟。待麦片酥烂，稀稠适度，加入切碎的水果、白糖略煮一下，盛入碗内即成。

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