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如何快速瘦身瘦腿？

女 | 31岁 2021-12-01 09:29:19 2人回复来自未知

健康咨询描述：主要是现在生活比较安逸，上班天天坐着，也没什么烦心事，心宽就长肉，主要是大腿比较粗，腰那还可以，裤子们总腿上紧的，上身也还可以，不是特别胖，不匀称

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2021-12-01 09:34:25 我要投诉

这种情况就得需要通过，合理的锻炼身体，可以到这个健身中心去找一个锻炼，给您制定一个锻炼的方案，锻炼的姿势，另外，一定要注意，就是说控制饮食的方面是非常重要的，然后再配合锻炼

赵乐乐 肥城市中医医院主治医师擅长: 常见的呼吸系统疾病和消化系统疾病帮助网友：32367

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2021-12-01 10:51:07

首先应该可以选择正确的锻炼方式，可以选择通过运动走路，还有是蹲马步的方式进行治疗，多喝水，促进人体的新陈代谢，也可以选择一字马运动，又或者是靠墙站立，主要就是通过锻炼和饮食，使身体变苗条。